Der vorzeitige Samenerguss ist die häufigste sexuelle Funktionsstörung bei Männern unter 60 Jahren. Studien zufolge sind weltweit 20 bis 30 Prozent der Männer davon betroffen. Wer unter einem auch sogenannten Ejaculatio praecox leidet, erlebt diese Situation oft als einen sehr frustrierenden Moment.
Dazu kommt das Gefühl, die Partnerin oder den Partner nicht sexuell befriedigen zu können. Glücklicherweise lässt sich dagegen etwas tun! Hier finden Sie fünf Informationen, wie Sie gegen einen vorzeitigen Samenerguss vorgehen können.
Was versteht man unter einer vorzeitigen Ejakulation?
Bei einer Studie, an der 500 Paare teilnahmen, kam man zu dem Ergebnis, dass die Ejakulation durchschnittlich fünfeinhalb Minuten nach dem Beginn des Geschlechtsverkehrs stattfindet. Laut internationalen Richtlinien spricht man von einem vorzeitigen Samenerguss, wenn es regelmäßig innerhalb von einer Minute nach dem Eindringen zur Ejakulation kommt.
Auch ein solcher schneller Sex kann für beide befriedigend sein. Wer das jedoch als unbefriedigend empfindet, hat ein Problem, das er behandeln lassen sollte.
Zunächst kann es sein, dass eine körperliche Grunderkrankung vorliegt. Das sollte man auf alle Fälle medizinisch abklären lassen. Etwas schwieriger gestaltet sich die Therapie, wenn psychologische Faktoren oder eine Kombination von psychologischen und organischen Faktoren vorliegen. Trotzdem hilft auch dann eine der folgenden Lösungen den meisten Männern:
Erstens: Selbsthilfe
Darunter versteht man Techniken, die ein Mann selbst anwenden kann. Vielen Männern hilft es, ein bis zwei Stunden vor dem Sex zu masturbieren. Auch das Ausprobieren dickerer Kondome kann schon genügen. Manchmal zögert Oralsex den Orgasmus hinaus, weil der Partner oder die Partnerin die Stimulation sofort unterbrechen kann. Manchmal helfen Pausen beim Sex.
Zweitens: Therapie
Viele Menschen profitieren von einer Paartherapie oder Sexualtherapie. Sie werden dabei ermutigt, Probleme zu erforschen, die sich auf ihre Beziehung auswirken, und erhalten Ratschläge, wie sie diese lösen können. Möglicherweise werden Ihnen auch Techniken gezeigt, die helfen können, die Gewohnheit des vorzeitigen Samenergusses zu „verlernen“.
Drittens: Dapoxetin
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sind der nächste Schritt, wenn die erwähnten Methoden nicht zum Erfolg geführt haben. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, aber eine ihrer Nebenwirkungen ist die Verzögerung der Ejakulation.
Dapoxetin ist ein SSRI, der speziell für die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation entwickelt wurde. Normalerweise wird empfohlen, das Medikament ein bis drei Stunden vor dem Sex einzunehmen.
Viertens: Andere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer
Andere SSRI, die bei vorzeitiger Ejakulation verschrieben werden können, sind Paroxetin, Sertralin oder Fluoxetin. Diese SSRIs müssen in der Regel 1 bis 2 wochenlang eingenommen werden, bevor sie ihre volle Wirkung entfalten.
Betäubende Cremes und Sprays wie Lidocain- oder Prilocain-Creme können helfen, da sie den Penis weniger empfindlich machen. Die Verwendung einer betäubenden Crème, zusammen mit einem Kondom, kann besonders wirksam sein. Jeder Hausarzt sollte eine geeignete Creme empfehlen können.
Fünftens: PDE5-Hemmer
Die bekanntesten PDE5-Hemmer sind die Potenzmittel Viagra und Cialis. Oft geht eine vorzeitige Ejakulation mit einer erektilen Dysfunktion einher. Bis vor kurzem gab es nur wenige Hinweise darauf, dass PDE5-Hemmer allein eine Rolle bei der Behandlung von vorzeitiger Ejakulation ohne erektile Dysfunktion spielen könnten.
Als übliche Behandlung wurde dementsprechend meistens Dapoxetin verschrieben. Es gibt jedoch klinische Studien, die für eine Wirksamkeit von PDE5-Hemmern sprechen, da diese eine vorzeitige Ejakulation verhindern.
In diesen Studien wird auch über signifikante Veränderungen bei der Zeit bis zur Ejakulation berichtet, wenn ein Mann einen PDE5-Hemmer verwendet. Weitere Studien werden nötig sein, um Genaueres über die Möglichkeiten der Anwendung von PDE5-Hemmern zur Verzögerung der Ejakulation zu erfahren.
Wer unter einer vorzeitigen Ejakulation leidet, kann selbst testen, ob PDE5-Hemmer eine verzögernde Wirkung haben - sofern es keine medizinischen Gründe gibt, die ihre Einnahme verbieten.
Das Problem lässt sich meistens lösen!
Wer unter einem vorzeitigen Samenerguss leidet, findet in den meisten Fällen eine Lösung. Oft hilft das medizinische Abklären eventueller organischer Ursachen oder man kann sich mentale Techniken aneignen, um die Erregung hinauszuzögern. Auch das spezielle Medikament Dapoxetin kann helfen. Wichtig ist, sich in Behandlung zu begeben, damit man eine Lösung findet.
