Foto: mvd
MVD Fitness
MVD-Trainer Simon
Fit in den goldenen Herbst starten – mit dem Mannheimer Sportverein mvd kein Problem. Nach der Sommerferienpause steht an fast jedem Wochentag ein anderer Kurs zur Auswahl.
Das Funktionstraining am Montag verbessert die Koordination und Beweglichkeit und kräftigt die Muskeln, bei „Aerobic & Workout“ am Dienstag dreht sich mit Aerobic-Schritten kombiniert mit funktionellem Krafttraining alles um die allgemeine Herz-Kreislaufverbesserung. Mittwochs widmet sich die Wirbelsäulen-Fitness dem Rücken und donnerstags kann man im Dreivierteltakt bei der von neuseeländischen Kriegstänzen sowie Kung-Fu inspirierten AROHA-Fitness ein energiegeladenes Training erleben.
Neu im Angebot steht außerdem der vierwöchige Spezialkurs „Aerobic Kraft Ausdauer“ des neuen Trainers Simon (Foto), der vom 15.9. bis 6.10. jeweils freitags angeboten wird. So macht Fitness Spaß!
Saisonstart ab dem 11.9., Infos zu den Trainingszeiten und -orten sowie weiteren Sportangeboten über www.mvd-mannheim.de
