Gute Vibes statt erdrückender Sorgen

Loslassen ist leichter gesagt als getan, denn der Alltag mit seinen Bürden, negativen Nachrichten, scheinbar bedrohlichen E-Mails und all dem Stress macht es einem nicht einfach. Dieses Buch kann womöglich helfen, damit umzugehen.

Die Autorin und Mentaltrainerin Melanie Pignitter veröffentlichte gerade ihren neuen Ratgeber „Federleicht – Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst“ beim GOLDEGG Verlag, der Leser*innen darin unterstützen soll, sich im Alltag nicht von Sorgen, sondern von positiven Gefühlen leiten zu lassen. „Das regelmäßige Entrümpeln des eigenen Heims ist für viele Menschen ganz normal. Dass sich auch in der Gedankenwelt Altlasten stapeln können, wird jedoch gern übersehen“.

Die Autorin beschreibt in dem Buch auf rund 200 Seiten den Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt: „Was du nicht loslässt, lässt auch dich nicht los“. Doch wie geht das? In ihrem Buch gibt die Autorin Ratschlägen, die ihr selbst geholfen haben, zudem endet jedes Kapitel mit „Be-free-Tools“, Übungen, die man leicht umsetzen und lernen kann.

www.goldegg-verlag.com, honigperlen.at, www.facebook.com/melanie.pignitter